2022-04-02から1日間の記事一覧

煎じ詰めれば千字になるか・減量編

新年度になり、何か始めよう、ということで「カロミル」を再開した。「カロミル」はいわゆるレコーディングダイエットのアプリで、現在身長・体重・運動習慣と目標体重と期間を入力することで、目標カロリーを一日ごとに設定。食事、運動を記録することで摂…